Pilates & Workout

Im Gemeindezentrum (oberhalb der FF) Dietmanns findet ab 03. Oktober 2023 jeden Dienstag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr ein Workout durch Kursleiterin Sabine Lüers statt. Dabei wird auf der Fokus auf die gezielte Stärkung der gesamten Muskulatur, vor allem in Bauchbereich, gelegt.

Von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr unterrichtet Frau Sabine Lüers, ebenfalls dienstags im Gemeindezentrum Dietmanns, beginnend mit 03. Oktober 2023, Pilates. Dabei wird die Tiefenmuskulatur sowie die kleinen seitlichen Stabilisierungsmuskeln an der Wirbelsäule gestärkt, gedehnt und Haltungsschäden korrigiert.

Alle Kurse finden das ganze Jahr über statt, es kann jederzeit eingestiegen werden und Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Kosten belaufen sich bei einem 5er Block auf EUR 55,00 und bei einem 10er Block auf EUR 98,00. Für nähere Informationen kontaktieren Sie bitte Frau Sabine Lüers unter der Telefon Nummer 0664/643 82 29. 

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26.09.2023 16:46